Bonjour, je m’appelle Annabelle
À propos
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Bonjour, je m’appelle Annabelle
Bonjour, je m'appelle Annabelle
De l'industrie musicale
au service du changement
Depuis près de 25 ans, j’évolue au cœur de la créativité, de l’incertitude et du changement, à travers cinq pays et trois continents.
Mon fil conducteur depuis le début ? La curiosité, l’indépendance et la conviction profonde qu’il est possible de faire les choses autrement.
De l'industrie musicale
au service du changement
Depuis près de 25 ans, j’évolue entre créativité, incertitude et changement, à travers cinq pays et trois continents.
Ce qui m’anime depuis le début ? La curiosité, l’indépendance et la conviction profonde qu'il faut agir différemment.
Très tôt, j'ai su que je voulais bâtir ma carrière dans les industries créatives, selon mes propres termes.
Sans aucun réseau, j'ai commencé au bas de l'échelle par un stage, puis j'ai consacré des années à comprendre le secteur de l'intérieur, acquérant les compétences nécessaires pour développer mon propre projet.
Dix ans plus tard, je dirigeais mon agence de booking et de management artistique, je parcourais le monde, vivant et travaillant dans les lieux dont j'avais toujours rêvé, aux côtés d'artistes et de collaborateurs dont le talent m'inspire encore aujourd'hui. J'étais fière de ce que j'avais construit : un réseau s'étendant sur plusieurs continents, des partenariats durables et une confiance solide, acquise au fil du temps.
Très tôt, j'ai su que je voulais bâtir ma carrière dans les industries créatives, selon mes propres conditions.
Sans réseau ni privilège, j'ai commencé au bas de l'échelle par un stage, puis j'ai passé des années à apprendre les rouages du secteur de l'intérieur, acquérant les compétences nécessaires pour façonner mon propre projet.
Dix ans plus tard, je dirigeais mon agence de booking et de management artistique, je parcourais le monde, vivant et travaillant dans les lieux dont j'avais toujours rêvé, aux côtés d'artistes et de collaborateurs dont le talent m'inspire encore aujourd'hui un profond respect. J'étais fière de ce que j'avais accompli : un réseau s'étendant sur plusieurs continents, des partenariats durables et une confiance acquise au fil du temps.
Très tôt, j'ai su que je voulais bâtir ma carrière dans les industries créatives, selon mes propres conditions.
Sans réseau ni privilège, j'ai commencé au bas de l'échelle par un stage, puis j'ai passé des années à apprendre les rouages du secteur de l'intérieur, acquérant les compétences nécessaires pour façonner mon propre projet.
Dix ans plus tard, je dirigeais mon agence de booking et de management artistique, je parcourais le monde, vivant et travaillant dans les lieux dont j'avais toujours rêvé, aux côtés d'artistes et de collaborateurs dont le talent m'inspire encore aujourd'hui un profond respect. J'étais fière de ce que j'avais accompli : un réseau s'étendant sur plusieurs continents, des partenariats durables et une confiance acquise au fil du temps.
Puis, mon dos a lâché. Un matin, je me suis réveillé, je me suis levé de mon lit et je me suis retrouvé plié en deux, incapable de me redresser, le coccyx rétracté. Une posture dont j’ai appris plus tard qu’elle est l'une des signatures physiques de la peur.
Puis, mon dos a lâché. Un matin, je me suis réveillé, je me suis levé de mon lit et je me suis retrouvé plié en deux, incapable de me redresser, le coccyx rétracté. Une posture dont j’ai appris plus tard qu’elle est l'une des signatures physiques de la peur.
Un ami cher m'a tendu un livre, Guérir le mal de dos du Dr John Sarno, et une prise de conscience s'est opérée. Les choses ont commencé à faire sens.
Ce que le Dr Sarno nomme dans son ouvrage est le syndrome psychosomatique (Mind Body Syndrome), une approche dont j'ai retrouvé l'écho plus tard dans Le corps n'oublie rien de Bessel van der Kolk. J'ai alors commencé à comprendre mon propre fonctionnement, à identifier les véritables leviers d'action, ce qui requérait mon attention, et ce que mon corps portait bien avant que mon esprit n'en prenne conscience. Cette compréhension m'a conduit vers un cheminement inattendu.
Une amie proche m'a tendu un livre, Guérir le mal de dos du Dr John Sarno, et quelque chose a basculé. Les choses ont commencé à prendre tout leur sens.
Ce que le Dr Sarno nomme dans son ouvrage est le syndrome psychosomatique, une approche dont j'ai retrouvé l'écho plus tard dans l'œuvre de Bessel van der Kolk, Le corps n'oublie rien. J'ai alors commencé à comprendre mon propre fonctionnement, à identifier les véritables leviers d'action, ce qui requérait mon attention, et ce que mon corps portait bien avant que mon esprit n'en prenne conscience. Cette compréhension m'a conduite vers un chemin inattendu.
Une amie proche m'a tendu un livre, Guérir le mal de dos du Dr John Sarno, et quelque chose a basculé. Les choses ont commencé à prendre tout leur sens.
Ce que le Dr Sarno nomme dans son ouvrage est le syndrome psychosomatique, une approche dont j'ai retrouvé l'écho plus tard dans l'œuvre de Bessel van der Kolk, Le corps n'oublie rien. J'ai alors commencé à comprendre mon propre fonctionnement, à identifier les véritables leviers d'action, ce qui requérait mon attention, et ce que mon corps portait bien avant que mon esprit n'en prenne conscience. Cette compréhension m'a conduite vers un chemin inattendu.
Au fil des années, je me suis plongée dans les neurosciences, la régulation du système nerveux, les approches sensorielles et une pratique du coaching éclairée par la recherche scientifique. J'ai suivi des formations professionnelles, obtenu ma certification de coaching ICF et progressivement posé les fondations de ce qui allait devenir Shape Futura.
Au fil des années, je me suis plongée dans les neurosciences, la régulation du système nerveux, les approches sensorielles et une pratique du coaching éclairée par la recherche scientifique. J'ai suivi des formations professionnelles, obtenu ma certification de coaching ICF et progressivement posé les fondations de ce qui allait devenir Shape Futura.
Ma curiosité pour le cerveau et le comportement humain ne cesse de grandir. Chaque année, je consacre du temps à l'apprentissage, à la recherche et à l'approfondissement de la science du changement.
Ma curiosité pour le cerveau et le comportement humain ne cesse de grandir. Chaque année, je consacre du temps à l'apprentissage, à la recherche et à l'approfondissement de la science du changement.
Ce que je propose aujourd'hui se situe à l'intersection de ces deux mondes : une expertise concrète dans le développement d'une activité indépendante, combinée à tout ce qui l'accompagne : la vision, la connaissance de soi, la conscience de ses forces, l'apprentissage de l'accueil des émotions plutôt que de se laisser mener par elles, et la capacité à maintenir le cap lorsque la situation devient complexe.
Ce que je propose aujourd'hui se situe à l'intersection de ces deux mondes : une expertise concrète dans le développement d'une activité indépendante, combinée à tout ce qui l'accompagne : la vision, la connaissance de soi, la conscience de ses forces, l'apprentissage de l'accueil des émotions plutôt que de se laisser mener par elles, et la capacité à maintenir le cap lorsque la situation devient complexe.
J'en suis venu à considérer l'intelligence émotionnelle comme un pilier de la réussite entrepreneuriale. Non pas comme une compétence secondaire, mais comme un élément central du processus de décision. Plus tu gagnes en clarté sur tes ressentis, plus tes actions deviennent évidentes.
J'en suis venu à considérer l'intelligence émotionnelle comme un pilier de la réussite entrepreneuriale. Non pas comme une compétence secondaire, mais comme un élément central du processus de décision. Plus tu gagnes en clarté sur tes ressentis, plus tes actions deviennent évidentes.
Shape Futura aide les personnes engagées, entrepreneuriales ou indépendantes, à clarifier leurs priorités, à libérer leur élan et à prendre des décisions en parfaite adéquation avec leurs aspirations, grâce notamment à des outils inspirés des neurosciences.
C'est ce que je nomme le « sparring ». À la fois coach et consultante, je me tiens constamment à vos côtés.
Shape Futura aide les personnes engagées, entrepreneuriales ou indépendantes, à clarifier leurs priorités, à libérer leur élan et à prendre des décisions en parfaite adéquation avec leurs aspirations, grâce notamment à des outils inspirés des neurosciences.
C'est ce que je nomme le « sparring ». À la fois coach et consultante, je me tiens constamment à vos côtés.
Que tu sois en train de construire ton activité, de traverser une période de transition ou simplement de chercher à te reconnecter à l'essentiel, mon rôle est de t'aider à clarifier ta vision, à avancer avec assurance et à façonner un avenir en parfaite cohérence avec tes aspirations.